Insalata Cobb messicana

Insalata Cobb messicana
Mexican Cobb Salad potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $3.1 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 464 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Una miscela di peperone, tortilla chips al forno, jicama e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 72%. Provare Insalata di gamberi Cobb messicani, Insalata di Cobb di pollo alla griglia messicana, e Insalata Cobb in stile messicano, così deliziosamente soddisfacente e a basso contenuto di calorie con punti Weight Watchers per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere 2 tazze di insalata mista su ciascuno dei 4 piatti. Disporre 1/4 di tazza di pomodoro, 1/4 di tazza di cipolla, 1/4 di tazza di jicama, 1/4 di tazza di peperone, 1/4 di tazza di mais, 1/4 di tazza di avocado e un quarto di fagioli in singole file sopra le verdure di insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
JicamaJicama
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
5 Once Di Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti5 Once Di Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
2
Cospargere 1/4 tazza di formaggio Monterey Jack e 1/4 tazza di chip schiacciati su ogni insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di Monterey JackFormaggio Di Monterey Jack
Sugo Di Tacchino, RiscaldatoSugo Di Tacchino, Riscaldato
3
Irrorare 1/4 tazza di Lime-Coriandolo Vinaigrette su ogni insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute42
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