Insalata calda di cavolfiore

Insalata calda di cavolfiore
Insalata di cavolfiore caldo richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 6 e costi $1.45 per porzione. Una porzione contiene 72 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come contorno. Vai al negozio e prendi ají, olio di annatto, sale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Cibo e Vino. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è eccellente. Ricette simili sono Insalata calda di cavolfiore, Sgombro con insalata calda di cavolfiore e cappero, e Insalata calda di cavolfiore e orzo alle erbe.

Istruzione

1
Scaldare l'olio di Annatto in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnnattoAnnatto
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Aggiungere l'aglio e cuocere a fuoco moderato fino a doratura, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
3
Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando spesso, fino a quando ammorbidito, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
4
Aggiungere il cumino, sale e pepe e mescolare il cavolfiore fino a quando rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
5
Aggiungere l'acqua, coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando il cavolfiore è tenero, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
6
Utilizzando un mestolo forato, trasferire il cavolfiore in una ciotola da portata. Fate sobbollire il cavolfiore liquido di cottura fino a ridurre a 1/2 tazza, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
7
Versare il liquido sopra il cavolfiore e saltare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
8
Servire caldo o a temperatura ambiente, con Aj e aceto di sherry per piovigginare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di SherryAceto Di Sherry
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute21
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