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Insalata Bulgur con ceci, Feta e pomodorini

Insalata Bulgur con ceci, Feta e pomodorini

Istruzione

1
Togliere dal fuoco; aggiungere bulgur e sale e mescolare per amalgamare. Coprire e lasciare riposare fino a quando bulgur è appena tenera, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Scolare bene, premendo per estrarre l'acqua in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Trasferire bulgur in una grande ciotola; fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caffè Caldo E ForteCaffè Caldo E Forte
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
4
Mescolare gli ingredienti rimanenti. Aggiustare di sale e pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
* Chiamato anche grano incrinato; disponibile nei negozi di alimenti naturali e supermercati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
6
Per porzione: calorie, 313; grasso totale, 11 g; grassi saturi, 4 g; colesterolo, 17 mg
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ghee (burro Purificato)Ghee (burro Purificato)
7
Bon Appetit
8
Bon Appétit
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute41
Vegetariana
DietaPaleoliticaLatto-ovo vegetarianoPrimalWhole30
Insalata di cavolo nero piccante e saporita
Fagiolini alle mandorle
Salsiccia per la colazione alla salvia
Padella di peperoni dolci
Brodo di pollo semplice
Salsa di manzo in grandi quantità
Dessert di frutta e miele
Verdure a radice arrostite sane
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Antipasto di capesante e avocado
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