Insalata asiatica di tonno
Insalata di tonno asiatico è un senza latticini e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 50 g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 722 calorie. Per $2.51 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Questa ricetta di Simply Recipes richiede tonno bianco, opzionale: tagliatelle soba, carote e olio vegetale. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 0%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Ricette simili includono Insalata asiatica di tonno, Insalata asiatica di tonno scottato, e Insalata asiatica di tonno (LifeCafe).
Istruzione
il tonno sgocciolato, ravanelli, carota tritata, aglio, zenzero, Cile, olio vegetale, olio di sesamo scuro, e aceto di riso in una grande ciotola. Lanciare delicatamente per combinare.
Aggiungere sale e pepe a piacere. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Quando è pronto a servire, mescolare il coriandolo tritato e la cipolla verde.
Servire con lattuga, o mescolato con freddo, cotto tagliatelle soba.