Insalata a 7 strati in un barattolo

Name: Insalata a 7 strati in un barattolo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso avocado tagliato a dadini; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva tonno bianco (o tofu fermo, tagliato a cubetti per rendere vegetariano); 1 cotto mais sulla pannocchia, con mais spogliato pannocchia; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 10 foglie di basilico fresco, tritate finemente; 2 succo di limoni; 12 lascia lattuga verde; 3 gamberetti e venati pepe a piacere; 1 piccolo semi da un melograno; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle scheggiate; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tagliato a dadini

L'insalata a 7 strati in un barattolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 514 calorie, 30g di proteine, e 31g di grasso per porzione. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Questa ricetta di Kirbie Cravings ha 268 fan. Vai al negozio e raccogli i semi da un melograno, mais sulla pannocchia, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di ceci e quinoa Mason Jar, Insalata a 7 strati, e L'insalata a sette strati per ricette simili.

Istruzione

Sbatti insieme gli ingredienti del condimento per l'insalata. Se si dispone di un salad shaker, sbattere direttamente in salad shaker e poi agitare la mano per terminare la miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Tagliare le foglie di lattuga in pezzi di dimensioni morso e posto in modo uniforme in tre barattoli di muratore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)

Attrezzatura che userete

Barattolo Di Conserve

Versare il condimento in cima.

Aggiungere il tonno / tofu in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Mandarini, Ciascuno

Aggiungere uno strato di pomodori a dadini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Aggiungere il mais sopra i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Aggiungere pezzi di avocado sopra il mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Strato di semi di melograno in cima. Infine, aggiungere alcune scaglie di mandorle. Sigillare e conservare in frigorifero fino al momento di mangiare. Agitare le insalate con il coperchio prima di mangiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Melograno