Indiano speziato ceci e fuoco arrosto zuppa di pomodoro

Name: Indiano speziato ceci e fuoco arrosto zuppa di pomodoro
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 può ceci sgocciolati; 794 peperoncino habanero pomodori arrostiti al fuoco; 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato, 2/3 di palma ful; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella; 1 piccolo cipolla tritata grossolanamente; 4 gamberetti e venati Pita calda, qualsiasi sapore o varietà, tostato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o vegetale

Indiano Spiced ceci e fuoco arrosto zuppa di pomodoro potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $2.64 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 580 calorie, 21 g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai cipolla, cardamomo macinato, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 22 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è solido. Provare Zuppa di pomodoro arrostita di ceci e fuoco speziata indiana, Curry di ceci e pomodoro speziato indiano cremoso, e Zuppa di ceci vegetali speziati indiani + Blendtec Blender Giveaway per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una pentola media con olio extra vergine di oliva a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Aggiungere l'aglio e cuocere 2 o 3 minuti. Macinare i ceci e la cipolla nel robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere alla pentola e cuocere 5 minuti per addolcire la cipolla. Condire i ceci con cumino, cardamomo, curcuma, sale e pepe. Mescolare in magazzino, poi pomodori. Fate sobbollire la zuppa da 5 a 10 minuti per combinare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

Curcuma

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Servire con un ciuffo di yogurt e pita calda per immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Ingrediente

Serving:

2può

ceci sgocciolati 794peperoncino habanero

pomodori arrostiti al fuoco 2spicchio

aglio tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cardamomo macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato, 2/3 di palma ful 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella 1piccolo

cipolla tritata grossolanamente 4gamberetti e venati

Pita calda, qualsiasi sapore o varietà, tostato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt bianco 4gamberetti e venati

Sale e pepe 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo o vegetale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Quintan Essentia Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.