Indiano Dal

Indian Dal potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 234 calorie. Questa ricetta serve 5. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi cipolla, olio per insalata, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la curcuma di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al limone ripiena di ciliegie come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto indiano. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è eccezionale. Provare nimbu pani o limonata indiana, nimbu pani indiano con semi di sabza, Indiano Dal, e Indiano Dal Nirvana per ricette simili.
Istruzione
In una padella da 5 a 6 litri a fuoco medio-alto, mescolare frequentemente olio, cumino e cardamomo fino a quando le spezie sono fragranti, da 1 a 1 1/2 minuti.
Aggiungere brodo, lenticchie, cipolla, 1/4 di tazza di coriandolo, zenzero, peperoncini, aglio e curcuma. Portare a ebollizione a fuoco vivo; ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, fino a quando le lenticchie cadono a pezzi, circa 15 minuti.
Mestolo dal in ciotole, cospargere con più coriandolo, e aggiungere sale a piacere.
Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante
Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Nigl Freiheit Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.
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Nigl Freiheit Gruner Veltliner
# 48 Wine Spectator Top 100 del 2018Naso affascinante, aromi di mela gialla, fine carattere fruttato, acidità leggermente viscosa, vivida e ben integrata, scende bene, toni minerali piccanti e speziati nel finale.