Incredibile tofu strapazzato
Amazing Tofu Scramble richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana serve 2 persone e costa $ 2,48 a porzione . Una porzione contiene 218 calorie , 16 g di proteine e 12 g di grassi . Funziona bene come colazione economica. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Questa ricetta di Allrecipes richiede carote, tofu, funghi shiitake e sale marino. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 51% . Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tofu Scramble , Tofu Scramble e Tofu Scramble .
Istruzione
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio; soffriggere la cipolla fino ad ammorbidirla, circa 2 minuti.
Aggiungere la carota alla cipolla e rosolare fino a quando leggermente ammorbidita, circa altri 2 minuti.
Aggiungere i funghi al composto di cipolle e rosolare fino a quando i funghi saranno leggermente teneri, circa altri 2 minuti.
Mescolare il tofu, la curcuma, il cumino, il sale e il pepe nel composto di cipolle; rosolare fino a cottura del tofu, circa altri 2 minuti.