Il tortino di pollo alla parmigiana si scioglie
Chicken Parmesan Patty Melts è una ricetta mediterranea per 4 persone. Una porzione contiene 310 calorie , 28 g di proteine e 14 g di grassi . Per $ 1,87 a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerto da Taste of Home. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come portata principale economica. Se hai panini di ciabatta, sale, pollo macinato e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 45% . Questo punteggio è solido.Polpette di pollo alla parmigiana: da mangiare come hamburger o sulla pasta , polpette di maiale Bánh Mì e tonno Mexi Melts sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
In una ciotola capiente, unire 3 cucchiai di parmigiano, 2 cucchiai di salsa marinara, pepe e sale. Sbriciolare il pollo sul composto e mescolare bene. Formare quattro polpette.
Disporre su una teglia ricoperta di spray da cucina. Cuocere 4 pollici dal fuoco per 4-6 minuti su ciascun lato o finché un termometro non legge 165 ° e i succhi diventano trasparenti.
Completare con la restante marinara, la mozzarella e il restante parmigiano. Cuocere 1-2 minuti in più o finché i formaggi non si sciolgono. Coprire ogni metà del rotolo con una polpetta.