Il pollo Tandoori di Barbara Kafka

Name: Il pollo Tandoori di Barbara Kafka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape secca; 3 spicchio aglio a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) macis di terra; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) avocado Hass leggermente schiacciato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto); 907 peperoncino habanero petti o cosce di pollo disossati e senza pelle; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di girasole, diviso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma; 1 ( melanzane) cipolla gialla, tagliata a dadi da 1/4 di pollice (1 1/2 tazze)

Il pollo Tandoori di Barbara Kafka è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 335 calorie, 49g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 203 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai noce moscata, pepe macinato, aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio di girasole si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di banana no. 7 come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Il pollo cinese di Barbara Kafka nel piatto, Pollo Tandoori, e Pollo Tandoori.

Istruzione

In una padella media (10 pollici), scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco medio fino a brillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla, l'aglio e tutte le spezie (compreso il sale) e mescolare bene per unire. Girare il fuoco a basso e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, circa dieci minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Unire la miscela di cipolla, latte di cocco e succo di lime in un frullatore o un piccolo robot da cucina. Frullare per un minuto intero fino a che liscio. Dovresti avere circa 1/2 tazza di marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Coprire il pollo con la marinata e trasferire in frigorifero per almeno 10 minuti, preferibilmente per 30 o più. Nel frattempo, preriscaldare una griglia o un broiler.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Grigliare o cuocere il pollo fino a cottura, 8-10 minuti per lato per i seni e 3-4 minuti per lato per le cosce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 jalapeno fresco intero 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

senape secca 3spicchio

aglio a fette sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cardamomo macinato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

macis di terra 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

avocado Hass leggermente schiacciato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)907peperoncino habanero

petti o cosce di pollo disossati e senza pelle 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio di girasole, diviso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma 1( melanzane)

cipolla gialla, tagliata a dadi da 1/4 di pollice (1 1/2 tazze)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è la cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.