Il pollo di Mike

Name: Il pollo di Mike
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di mais cereali, frantumati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 contenitore (7 once) di cipolle tritate; 4 gamberetti e venati sale e pepe a piacere; 4 petti di pollo senza pelle e disossati

Il pollo di Mike è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 776 calorie, 26g di proteine, e 66g di grasso. Per $1.59 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Se si dispone di cereali cornflakes, sale e pepe, pollame condimento, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo soffocato polacco di Mike, Mike Romanoff, e La magia di Mike.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Affettare i petti di pollo a metà, longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Unire il condimento e la maionese in un piatto poco profondo o in una ciotola e mescolare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere le briciole di cereali in un piatto o una ciotola poco profonda separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Rivestire ogni pezzo di pollo con la miscela di maionese, quindi arrotolare le briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Mettere pezzi di pollo rivestiti in una teglia da forno 9x13 pollici e condire con sale e pepe a piacere. Coprire il piatto con un foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire