Il mio pollo Milano

Il mio pollo Milano
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova My Chicken Milano. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 310 calorie, 33g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.61 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli fagioli, metà del petto di pollo, fiocchi di pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Pollo Milano, Pasta di Pollo Milano, e Pacchetto di pollo Milano Foil.

Istruzione

1
In una grande padella scaldare l'olio a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere il pollo e condire con aglio, condimento, fiocchi di peperoncino e sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Aglio Goya®Aglio Goya®
3
Soffriggere per 5 minuti, quindi aggiungere i pomodori e cuocere per altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
4
Aggiungere i fagiolini e mescolare tutti insieme. Coprire padella, ridurre il calore a medio basso e cuocere a fuoco lento per circa 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A MezzalunaScalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
DifficoltaMedio
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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