Il grande guacamole di John
Guacamole eccezionale di John è una ricetta messicana che serve 4. Questo hor d'oeuvre ha 241 calorie, 3g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.1 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 18 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e intero 30 dieta. Vai al negozio e prendi cipolla, sale, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è spettacolare. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Guacamolo grande, Guacamolo grande, e Guacamole: un ottimo tuffo per tortilla chips.
Istruzione
Sbucciare e pietra avocado e mettere in una ciotola. Schiacciare con una forchetta fino a quando abbastanza liscia, ma con un po ' di consistenza. In una piccola ciotola, mescolare insieme succo di limone, salsa Tabasco, peperoncino, coriandolo, cipolla, olio d'oliva e sale. Piega questo attraverso l'avocado. Fatelo appena prima di servire e non metterlo in frigo.