Il consiglio di Utokia per i pacchetti di cavolfiore

Il consiglio di Utokia per i pacchetti di cavolfiore
Il suggerimento di Utokia per i pacchetti di cavolfiore è un senza glutine e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 98 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli cavolfiori, cubetti di ghiaccio, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 42%. Ricette simili sono Pacchetti di salmone, Pacchetti oceanici, e Pacchetti di passera.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 450 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Mettere i cavolfiori al centro del foglio. Spoon salsa di formaggio in modo uniforme sopra cavolfiore; top con peperone e cubetti di ghiaccio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di CavolfioreCimette Di Cavolfiore
Salsa Di FormaggioSalsa Di Formaggio
PeperonePeperone
Cubetti Di GhiaccioCubetti Di Ghiaccio
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
3
Cospargere di sale e pepe, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
4
Posizionare il pacchetto sulla teglia con i lati da 1 pollice.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Sollevare i lati del foglio; piegare verso il basso due volte. Doppia piega entrambe le estremità del foglio per sigillare il pacchetto, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
6
Cuocere 20 a 25 minuti o fino a quando cavolfiore sono a consistenza desiderata. Aprire il pacchetto con attenzione tagliando lungo le pieghe superiori con un coltello affilato, permettendo al vapore di fuoriuscire. Mescolare per rivestire uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di CavolfioreCimette Di Cavolfiore
Attrezzatura che userete
FornoForno
ColtelloColtello
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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