Il Barefoot Stir-fry

Name: Il Barefoot Stir-fry
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli, tritati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avanzi di riso integrale; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolfiore arrosto (avanzi della cena di ieri sera); 2 uova, sbattute con un pizzico di aceto di zenzero; 3 tazza di petto di tacchino cotto e sminuzzato; 3 gamberetti e venati Olio di arachidi e ghee; 1 piccolo 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto; 3 gamberetti e venati Umami sale, pepe fresco, erba cipollina fresca; 1 piccolo molto piccolo pepe piccante, o a piacere

Il Barefoot Stir-fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 3. Per $1.92 per porzione, questa ricetta coperture 46% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 1146 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 14 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Vai al negozio e prendi pepe molto piccante, riso integrale, sale umami e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Bistecca di sesamo Stir Fry per ricette simili.