Il B. L. A.-Bagel con Lox e Avocado

Il B. L. A.-Bagel con Lox e Avocado
Il B. L. A.-Bagel con Lox e Avocado potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 466 calorie, 14g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.57 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Vai al negozio e prendi avocado, succo di limone, pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Bagel con Avocado e ravanello, Avocado Tonno Bagel si scioglie, e Avocado Insalata di uova Tutto Panino al bagel.

Istruzione

1
Poco tempo prima di servire, schiacciare l'avocado e aggiungere il succo di limone. Condire con pepe e solo un po ' di sale, poiché ci sarà abbastanza nel lox. Dividere i bagel e diffondere ogni metà con avocado. Top con lox. Mettere cipolla, pomodoro e capperi (se si utilizza) sulla metà inferiore, quindi impostare la metà superiore del panino in posizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
BagelBagel
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Salmone AffumicatoSalmone Affumicato
2
Servire subito.
1
Per dimezzare un avocado, eseguire un coltello longitudinalmente intorno alla frutta, quindi ruotare per separare le due metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
2
Rimuovere fossa colpendolo con il tallone di un coltello da cuoco, usando la forza sufficiente che bastoni coltello in fossa. Quindi sollevare il coltello, con il pozzo attaccato.
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
3
Ristampato con il permesso di Healthy Cooking for the Jewish Home di Faye Levy, copyright © 200
4
Pubblicato da William Morrow.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute27
Tipi di piattoContorno
Rivista