Hummus veloce e gustoso

Name: Hummus veloce e gustoso
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci sciacquati e scolati; 3 spicchio aglio tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 striscia di scorza di limone

Hummus veloce e gustoso potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 68 calorie. Per 25 centesimi per porzione, Lei ottiene un hor d'oeuvre che serve 8. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di acqua, sale, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Hummus di basilico Edamame ricco di proteine, Facile e veloce Manzo e broccoli-Yummy!, e Yummy Veloce e facile Fagioli 'n Wieners Chili.

Istruzione

Unire i ceci, lo yogurt, il succo di limone, l'aglio, l'olio d'oliva, l'acqua, il sale, il pepe e il cumino in un frullatore o in un robot da cucina, frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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