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Hummus-Tuffo di melanzane

Hummus-Tuffo di melanzane
Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? Hummus-Melanzana Dip potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione contiene 98 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 40 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il Super Bowl. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai sale e pepe, ceci, melanzane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono 5-Ingrediente Pollo di bufalo al forno Hummus Dip, Salsa di melanzane affumicata, e Salsa di melanzane affumicata.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Stendere le melanzane su una teglia foderata di carta forno e condire con olio d'oliva. Arrosto finché sono teneri, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country WomanModelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Aggiungere l'aglio al robot da cucina e girare fino a tritare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Aggiungere melanzane e ceci e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
5
Aggiungere l'olio d'oliva in un flusso costante con la lama in esecuzione, aggiungendo più se necessario fino a ottenere una consistenza liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Cracker Assortiti O Patatine PitaCracker Assortiti O Patatine Pita
6
Versare l'hummus in una ciotola e mescolare i peperoni e le cipolle. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
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Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving8
Punteggio di salute12
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoCondimentoIntingoliSalse
OccasioneSuper Bowl
Torta di ciliegie e mele a graticcio
Fagiolini all'aglio
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