Hummus super facile

Hummus super facile
La ricetta great Easy Hummus è pronta in circa 5 minuti ed è sicuramente un grande senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 127 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo hor d'oeuvre. Se hai ceci, succo di limone, cumino macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Hummus super facile, Il MIGLIOR Hummus: Hummus di zucca con cannella” Zucchero " Tortilla Chips {Grano intero, basso contenuto di grassi, vegetariano + Super semplice}, e Pollo al cocco: Super veloce - Super facile - Super Yum.

Istruzione

1
Miscela di ceci, succo di limone, olio d'oliva, aglio, cumino, sale e olio di sesamo in un robot da cucina; flusso riservato bean liquido nella miscela come si fonde fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CeciCeci
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Olio D'olivaOlio D'oliva
AglioAglio
CuminoCumino
SaleSale
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving4
Punteggio di salute11
Rivista