Hummus-Pitas ripieni con verdure

Name: Hummus-Pitas ripieni con verdure
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rucola tagliata; 425 peperoncino habanero ceci (ceci) sciacquati e scolati; 1 ( melanzane) Cetriolo inglese, affettato sottilmente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt senza grassi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 6 pomodori a fette sottili; 1 ( melanzane) cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham tahini (pasta di semi di sesamo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 6 6 pollici (6 pollici) pitas di grano intero, tagliato a metà

Hummus-Pitas ripieni con verdure è un vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 130 calorie. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai yogurt, pepe macinato, pomodori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus-Pita ripiene, Agnello greco Hummus Pitas, e Hummus Pitas con Salsa Feta-Olive.