Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia)

Name: Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci cotti; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 2 spicchi daglio tritati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. parmigiano grattugiato pistacchi tritati, per guarnire [omettere per nut-free]; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purea di zucca in scatola; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham tahini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma

L'hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia) potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette hor d'oeuvre. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 91 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Go Dairy Free. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai sale, olio d'oliva, curcuma e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è buono. Ricette simili includono Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia), Budino indiano - Naturalmente senza glutine senza zucca, e Brownies vegani senza glutine di noci e avena (vegani, senza glutine, senza cereali, senza farina, senza latticini, senza zucchero raffinato).

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio, lo zenzero, il coriandolo, la cannella, il pimento, la curcuma, la caienna e lo zucchero e cuocere per 1 o 2 minuti.Mescolare i tahini e i ceci, quindi togliere dal fuoco.Mescolare la zucca, il succo di limone, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Curcuma

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Colorante Alimentare Rosso E Giallo, Se Desiderato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tahini

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione