Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia)

Name: Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci cotti; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Carta di riso; 2 spicchi daglio tritati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi zenzero macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato pistacchi tritati, per guarnire [omettere per nut-free]; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purea di zucca in scatola; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tahini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma

L'hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia) potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette hor d'oeuvre. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 91 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 39 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Go Dairy Free. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai sale, olio d'oliva, curcuma e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è buono. Ricette simili includono Hummus di zucca speziato marocchino (naturalmente vegano, senza glutine e senza soia), Budino indiano - Naturalmente senza glutine senza zucca, e Brownies vegani senza glutine di noci e avena (vegani, senza glutine, senza cereali, senza farina, senza latticini, senza zucchero raffinato).

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'aglio, lo zenzero, il coriandolo, la cannella, il pimento, la curcuma, la caienna e lo zucchero e cuocere per 1 o 2 minuti.Mescolare i tahini e i ceci, quindi togliere dal fuoco.Mescolare la zucca, il succo di limone, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio