Hummus di zucca
La ricetta Zucca Hummus è pronta in circa 1 ora e 15 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 475 calorie, 19g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $2.27 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 207 direbbero che ha colpito il posto. Funziona bene come antipasto. Vai al negozio e raccogli ceci, cannella, tahini e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è impressionante. Provare Il MIGLIOR Hummus: Hummus di zucca con cannella” Zucchero " Tortilla Chips {Grano intero, basso contenuto di grassi, vegetariano + Super semplice}, Hummus di zucca dolce con torta di zucca Semi di zucca arrostiti, e Hummus di zucca per ricette simili.
Ingrediente
1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva![ceci]()
ceci2Barretta di caramello Heath in pezzi![gelato alla vaniglia e noci pecan in più]()
gelato alla vaniglia e noci pecan in più591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![acqua o succo di zucca riservato]()
acqua o succo di zucca riservato1Barretta di caramello Heath in pezzi![1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)]()
1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)1( melanzane)![Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo]()
Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo12 cucchiaini di aglio in polvere![olio di girasole]()
olio di girasole1Oreo ripieni doppi![tahini]()
tahini
ceci2Barretta di caramello Heath in pezzi
gelato alla vaniglia e noci pecan in più591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
acqua o succo di zucca riservato1Barretta di caramello Heath in pezzi
1 plumcake ai mirtilli rossi, tagliato a cubetti da 1/2 pollice in quantità sufficiente per ottenere 2 tazze (oppure utilizzare 2 tazze di avanzi di danesi o ciambelle insieme ai mirtilli rossi secchi - vedere sotto)1( melanzane)
Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo12 cucchiaini di aglio in polvere
olio di girasole1Oreo ripieni doppi
tahiniDifficoltaDuro
Pronti1 h, 15 m.
Serving2
Punteggio di salute100
CucinaMediorientale
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