Hashish di patate dolci e Edamame
Patata dolce-and-Edamame Hash potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per $1.27 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 175 calorie, 12g di proteine, e 6g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 42 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di timo, sale da cucina, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Patate dolci e prosciutto Hash, Hash di patate dolci, e Hash di patate dolci per ricette simili.
Istruzione
Soffriggere il prosciutto e la cipolla in olio bollente in una padella antiaderente a fuoco medio-alto 6-8 minuti o fino a quando la cipolla è tenera e il prosciutto è leggermente rosolato. Mescolare le patate dolci e soffriggere 5 minuti.
Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto. Mescolare in edamame e prossimi 3 ingredienti. Ridurre il calore a medio. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, 10 a 12 minuti o fino a quando le patate sono tenere. Mescolare sale e pepe.
Nota: Abbiamo testato con Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn.