Hamburger vegani fatti in casa che non fanno schifo

Hamburger vegani fatti in casa che non fanno schifo
Hamburger vegani fatti in casa che non succhiano potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 384 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.24 per porzione. 3115 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Questa ricetta è tipica della cucina americana. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Una miscela di funghi, farina, sale e pepe kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Faccio schifo a Mario Kart, Bastoncini di pesce che non fanno schifo, e Farina d'avena istantanea che non fa schifo per ricette simili.

Istruzione

1
Regolare il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare il forno a 350 ° F. In una grande ciotola, toss funghi con 1 cucchiaio di olio e condire a piacere con sale e pepe. Rivestire le melanzane con un altro cucchiaio di olio d'oliva e condire a piacere con sale e pepe. Avvolgere le melanzane con un foglio di alluminio resistente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, FacoltativoStrisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Trasferire i funghi e le melanzane su una teglia bordata di carta stagnola. Spargi il timo sui funghi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
2 Tazze Di Spicchi D'aglio2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, FacoltativoStrisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo
3
Cuocere, girando funghi e melanzane avvolto di tanto in tanto fino a quando i funghi sono marrone scuro e melanzane è completamente tenera (prova con un tester torta o spiedo sottile), circa 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
4
Togliere dal forno, scartare le melanzane e mettere da parte per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
5
Mentre i funghi e melanzane arrosto, calore rimanente due cucchiai di olio in una grande padella a fuoco medio-alto fino a quando luccicante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere porri e sedano e cuocere, mescolando e lanciando di tanto in tanto, fino a quando completamente ammorbidito ma non rosolato, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per GuarnireFoglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
7
Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
8
Trasferire la miscela in una ciotola media e mettere da parte per raffreddare.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
9
Mettere l'orzo in una pentola e coprire con acqua di 2 pollici. Mescolare una volta poi posto a fuoco alto. Portare a ebollizione quindi ridurre a fuoco lento. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando l'orzo è completamente tenero, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
10
Scolare e trasferire l'orzo cotto in un canovaccio da cucina pulito o in un triplo strato di asciugamani di carta per impieghi gravosi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Attrezzatura che userete
Sopressata Dolce Secca, Affettata, Da ServireSopressata Dolce Secca, Affettata, Da Servire
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
11
Arrotolare bene gli asciugamani e premere per rimuovere l'umidità in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
12
Trasferire l'orzo in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
13
Aggiungere metà dei ceci nella ciotola di un robot da cucina insieme a farina, lievito, salsa di soia, Marmite e metà delle melanzane (riservare le melanzane rimanenti per un altro uso). Processo fino a quando una pasta liscia forme, raschiando verso il basso i lati, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
MarmiteMarmite
Prugne Cotte O Altra FruttaPrugne Cotte O Altra Frutta
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
14
Trasferire la miscela in una ciotola con l'orzo. Pulse i ceci rimanenti nel robot da cucina e pulse fino a quando i fagioli non vengono tagliati a circa le dimensioni di una lenticchia (da 5 a 6 brevi raffiche), raschiando i lati se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
OrzoOrzo
LenticchiaLenticchia
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
15
Trasferire in ciotola con miscela di orzo. Tritare anacardi o pinenuts (se si utilizza) nel robot da cucina allo stesso modo e aggiungere al mix orzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi
AnacardiAnacardi
OrzoOrzo
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
16
Quando i funghi sono freschi, aggiungere alla ciotola di robot da cucina e di impulso fino a quando tritato finemente, ma ancora grossolana nella consistenza, circa 8 a 10 impulsi brevi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
17
Aggiungere alla miscela di orzo. Quando i porri e il sedano sono freschi, trasferirli nel robot da cucina. Tritare con 8-10 impulsi corti e aggiungere al mix di orzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per GuarnireFoglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
18
Usando le mani nude o una spatola, mescolare insieme la miscela fino a completa omogeneità. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
19
La miscela può essere refrigerata e conservata fino a 5 giorni a questo punto o congelata in un sacchetto congelatore ermetico per un massimo di 3 mesi.
20
Quando è pronto a
1
Aggiungere il pangrattato alla miscela e lavorarli con le mani. Fare un campione patty. Dovrebbe avere la consistenza della carne macinata e tenere insieme facilmente. In caso contrario, aggiungere acqua un cucchiaio alla volta fino a quando non viene insieme. Dividere la miscela in otto polpette di circa 4 pollici di diametro e 1/2 un pollice di spessore. Le polpette devono essere cotte entro 30 minuti dall'aggiunta del pangrattato (vedi nota sopra).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
1
Scaldare tre cucchiai di olio vegetale in una grande padella a fuoco medio fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere quattro polpette e cuocere senza muoversi fino a quando il primo lato è ben rosolato, circa 3 minuti. Mi piace premere un disco di cipolla affettata sul lato superiore mentre cuoce. Flip hamburger e top con formaggio (se lo si desidera) e cuocere fino a quando il secondo lato è rosolato e formaggio si scioglie, circa 3 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
3
Trasferire in un panino tostato e servire con condimenti a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
4
Per finire sulla griglia: Preriscaldare una griglia a gas o carbone con un fuoco medio-alto. Strofinare le griglie della griglia con un tovagliolo di carta imbevuto di olio e aggiungere gli hamburger. Cuocere senza muoversi fino a quando ben rosolato, circa quattro minuti. Flip hamburger, top con formaggio se lo si desidera, e cuocere sul secondo lato fino a ben rosolato, circa 4 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
5
Trasferire sul panino tostato e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving6
Punteggio di salute53
CucinaAmericana
Tipi di piattoContorno
Rivista