Hamburger mediterranei

Name: Hamburger mediterranei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 0 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Cetriolo inglese, affettato sottilmente; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. formaggio feta sbriciolato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aneto fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi rosmarino fresco; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. agnello macinato o manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate e tritate; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scorza di limone finemente grattugiata; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio doliva, diviso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi origano fresco tritato; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 8 foglie di lattuga romana; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro, affettato; 4 kaiser o altri panini

Hamburger mediterranei potrebbero essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 69 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 45 e costa 38 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cipolla, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Hamburger di quinoa mediterranea, Hamburger di tacchino mediterraneo, e Hamburger di tacchino mediterraneo.

Istruzione

In una ciotola, unire formaggio feta, origano, rosmarino, 1/2 cucchiaino. pepe, e la scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Feta

Scorza Di Limone

Rosmarino

Origano

Pepe

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la carne macinata e mescolare delicatamente. Formare in quattro 1-in.- polpette spesse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Macinata

In un frullatore, girare le olive, l'aneto, il prezzemolo, il succo di limone, lo zucchero e il restante 1/4 di cucchiaino. pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Prezzemolo

Oliva

Pepe

Zucchero

Aneto

Attrezzatura che userete

Frullatore

Aggiungi 3 cucchiai. olio d'oliva, 1 cucchiaio. alla volta, per fare una pasta liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Riscaldare una griglia a gas o carbone a medio-caldo (si può tenere la mano 1 a 2 in. sopra griglia di cottura solo 3 a 4 secondi). Grill hamburger, girando una volta, fino a doratura su entrambi i lati e cotto attraverso (tagliato a prova), 10 a 12 minuti totali.

Attrezzatura che userete

Grill

Split rotoli e toast tagliare i lati sulla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo

Tostare

Attrezzatura che userete

Grill

Spennellare i lati tostati con il restante 1 cucchiaio. olio d'oliva e diffondere ciascuno con circa 1 cucchiaino. della diffusione di olive. Top con hamburger, pomodoro, cetriolo, cipolla rossa, e romaine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Cipolla Rossa