Hamburger di Tofu al limone e basilico alla griglia

La ricetta alla griglia Limone-Basilico Tofu Hamburger è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un incredibile vegetariano opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale, olive kalamatan, panini hamburger e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili sono Braciole di maiale al limone-basilico alla griglia con Limone-Basilico Orzo #GrillPorkLikeASteak, Hamburger al basilico al limone e salsa al pomodoro, e Favoloso Limone Basilico Miglio Hamburger con salsa di Mango.
Istruzione
Unire i primi 8 ingredienti e 3 spicchi d'aglio in una piccola ciotola.
Tagliare il tofu trasversalmente in 6 fette. Pat ogni quadrato asciutto con asciugamani di carta.
Mettere le fette di tofu su una padella di gelatina.
Spennellare entrambi i lati delle fette di tofu con la miscela di succo di limone; riservare la miscela di succo rimanente.
Lasciate riposare il tofu 1 ora.
Posizionare le fette di tofu sulla griglia rivestita con spray da cucina; grill per 3 minuti su ciascun lato.
Spennellare il tofu con la miscela di succo riservata.
Unire il restante 1 spicchio d'aglio tritato, le olive tritate, la panna acida e la maionese in una piccola ciotola; mescolare bene.
Stendere circa 1 1/2 cucchiai di maionese miscela sopra la metà inferiore di ogni panino hamburger; top ogni porzione con 1 fetta di tofu, 1 fetta di pomodoro, circa 2 cucchiai di crescione, e la metà superiore del panino.