Hamburger di quinoa

Hamburger di quinoa potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 190 calorie, 4g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1209 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Vai al negozio e prendi olio vegetale, zucchine, quinoa e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Quinoa-Hamburger di melanzane [+un omaggio alla quinoa], Hamburger di quinoa facili, e Hamburger di zucchine Quinoa.

Istruzione

In 2-quart casseruola, quinoa calore e brodo a ebollizione; ridurre il calore. Coprire; cuocere a fuoco lento da 15 a 20 minuti o fino a quando tutto il brodo viene assorbito. Cool.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

In una grande ciotola, mescolare quinoa raffreddata, cipolla, peperoni, carote, zucchine e uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Grasso Di Maiale

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere Bisquick mix, aneto, sale e pepe; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Miscela di quinoa goccia da 1/4 cupfuls in olio caldo; appiattire leggermente in polpette. Cuocere 6-8 minuti, girando una volta, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato