Hamburger di pollo e Feta

Hamburger di pollo e Feta
Pollo e Feta hamburger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 298 calorie, 32g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi il formaggio feta, la tapenade di kalamata-olive, il pepe macinato grosso e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è abbastanza buono. Provare Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta, Hamburger di pollo greco con Feta, e Hamburger di agnello e feta per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare pollo, origano, tapenade, formaggio feta e aglio insieme in una ciotola; formare in 4 polpette. Condire gli hamburger con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
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Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Preriscaldare una griglia esterna per il calore elevato e leggermente olio la griglia con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette SottiliTazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
3
Cuocere le polpette fino a carbonizzare sul fondo, circa 5 minuti. Capovolgere gli hamburger e terminare la cottura, astenendosi dall'appiattimento con la spatola fino a quando non è più rosa nel mezzo, circa 5 minuti in più.
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
4
Scolare su un piatto foderato con carta assorbente prima di servire.
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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