Hamburger di lenticchie rosse con Aioli

Name: Hamburger di lenticchie rosse con Aioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota finemente tagliata a dadini; 1 lasciare Rucola o lattuga riccia; 1 Oreo ripieni doppi maggiorana essiccata; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato secco; 2 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 1 spicchio daglio, tritato; 3 spicchi daglio tritati; 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. panini hamburger; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi tritati; 1 pollice spessore) fette di cipolla; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse essiccate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 2 pollice spessore) fette di pomodoro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Hamburger di lenticchie rosse con Aioli potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 295 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.03 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Questa ricetta delle mie ricette richiede panini hamburger, lenticchie, olio vegetale e succo di limone. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 60%. Provare Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Hamburger di bisonte con Aioli speziati, e Avocado Aioli Hamburger (meal 10 pasto) per ricette simili.

Istruzione

Per preparare aioli, unire i primi 3 ingredienti; coprire e conservare in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aioli

Per preparare gli hamburger, unire acqua, lenticchie e 1/4 di cucchiaino di sale in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Scolare; mettere da parte.

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla, la carota e 3 spicchi d'aglio; soffriggere per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchi D'aglio Interi

Carota

Cipolla

Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale, funghi, maggiorana e pepe; cuocere 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Maggiorana

Pepe

Sale

Aggiungere il vino; cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido quasi evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Mettere la miscela di cipolla in una grande ciotola; lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere le lenticchie, il pangrattato, 1 cucchiaio di succo di limone e gli albumi. Coprire e raffreddare 30 minuti (per aiutare a rassodare la miscela).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Succo Di Limone

Albumi

Lenticchia

Dividere il composto di lenticchie in 6 parti uguali, modellando ogni porzione in un patty 1/2-inch-spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Scaldare l'olio vegetale in una padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le polpette di lenticchie e cuocere per 5 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Foderare la metà inferiore di ogni panino hamburger con una rucola o foglia di lattuga, e top ogni metà panino con un hamburger, 2 cucchiaini aioli, 1 fetta di pomodoro, 1 fetta di cipolla, e la metà superiore del panino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panino All'hamburger