Hamburger di funghi e ceci

Name: Hamburger di funghi e ceci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 250 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fungo di castagno, tritato finemente; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 mazzo cipolline a fette; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 scorza e succo di limone; 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, sciacquati e scolati; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pangrattato integrale fresco; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 0% Yogurt greco; 1 pizzico pizzico di cumino macinato; 2 muffin o panini a grana mista, tostati e dimezzati; 2 pomodori a fette; 1 manciata foglie di razzo

Funghi e ceci hamburger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 518 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. la persona 131 era contenta di aver provato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Vai al negozio e raccogli il cumino macinato, il pangrattato integrale, gli spicchi d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 97%, che è super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Hamburger di ceci, Hamburger di ceci, e Hamburger di ceci.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una padella antiaderente e cuocere il fungo, l'aglio e il cipollotto per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare la polvere di curry, la scorza di limone e il succo e cuocere per 2 minuti o fino a quando la miscela appare abbastanza asciutta. Punta su un piatto per raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Impareggiabili D'argento

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Utilizzare uno schiacciapatate o una forchetta per schiacciare i ceci in una ciotola, lasciando alcuni pezzi grossi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il mix di funghi e le briciole, quindi formare 4 polpette. Friggere nell'olio rimanente per 3-4 minuti su ogni lato fino a quando croccante e rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Misti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mescolare lo yogurt con il cumino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Mettere mezzo muffin su ogni piatto, quindi spalmare con lo yogurt. Top con gli hamburger, qualche fetta di pomodoro e un po ' di rucola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Schiacciapatate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fungo di castagno, tritato finemente 2

spicchi d'aglio schiacciati 1mazzo

cipolline a fette 12 cucchiaini di aglio in polvere

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1

scorza e succo di limone 4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci, sciacquati e scolati 851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pangrattato integrale fresco 63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

0% Yogurt greco 1pizzico

pizzico di cumino macinato 2

muffin o panini a grana mista, tostati e dimezzati 2

pomodori a fette 1manciata

foglie di razzo

Vino consigliato: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot, e Zinfandel sono grandi scelte per Hamburger. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Un vino che si potrebbe provare è Alta Vista Classic Malbec. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.