Hamburger di fagioli neri sud-ovest
La ricetta Southwest hamburger di fagioli neri potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 31 minuti. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 31. Una porzione contiene 72 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere coriandolo, pepe macinato, single, e un paio di altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Southwest fagioli neri + riso Veggie Hamburger, Southwest Veggie Hamburger con fagioli neri e salsa di mais, e Hamburger di fagioli Pinto sud-ovest con maionese Chipotle per ricette simili.
Istruzione
Usa l'azione pulsante per elaborare briciole di pane, maionese, condimenti e metà dei fagioli nel robot da cucina fino a quando non sono ben miscelati.
Trasferire in una grande ciotola; mescolare in sedano, coriandolo e fagioli rimanenti. Forma in 6 (1/2 pollici di spessore) polpette.
Cuocere in padella spruzzato con spray da cucina a fuoco medio-alto 5 min. su ogni lato o fino al termine (160F). Top con single; cuocere 1 min. o fino a quando non si scioglie.
Riempire i panini con lattuga, cheeseburger, salsa e panna acida.