Hamburger di fagioli neri piccanti

Hamburger di fagioli neri piccanti
Piccante hamburger di fagioli neri è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa 79 centesimi per porzione. Una porzione contiene 336 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina americana. 106 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai cumino macinato, olio vegetale, uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Hamburger di fagioli neri piccanti, Hamburger di fagioli neri piccanti, e Solo di Julie barbecue piccante hamburger di fagioli neri.

Istruzione

1
Sbattere l'uovo, il cumino, la polvere di peperoncino e la salsa all'aglio del Cile insieme in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Schiacciare i fagioli neri in una ciotola separata fino a raggiungere una consistenza pastosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Mescolare il pepe jalapeno, il mais e l'aglio attraverso la pasta di fagioli neri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Mescolare la miscela di uova nella miscela di fagioli neri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
5
Spargere le briciole di pane sulla miscela di fagioli neri; mescolare con le mani per incorporare uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
6
Formare la miscela risultante in 4 polpette.
7
Versare la farina sul fondo di un piatto poco profondo; rivestire le polpette nella farina per aiutarle a mantenere la forma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
8
Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Cuocere le polpette in olio bollente fino a cottura, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
CucinaAmericana
Tipi di piattoContorno
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