Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare hamburger di fagioli neri con Mango Salsan una prova. Questa ricetta serve 6 e costa $1.81 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 438 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Una miscela di formaggio monterey jack, pepe jalapeño, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Salsa-Hamburger di fagioli neri, Salsa Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di tacchino di fagioli neri di mango piccante.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Forno
2
Mettere i fagioli neri in una ciotola media; schiacciare con una forchetta. Mescolare in 1/2 tazza di coriandolo tritato finemente e il prossimo 7 ingredienti (attraverso albumi). Miscela di fagioli forma in 6 (1/2 pollici di spessore) polpette. Disporre i tortini su una teglia rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Fagioli Neri
Albumi
Coriandolo
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Ciotola
3
Cuocere in forno a 350 per 20 minuti, girando con attenzione una volta.
Attrezzatura che userete
Forno
4
Unire il restante 1/4 di tazza di coriandolo, mango e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'aglio tritato) in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Tritato
Coriandolo
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Mettere un tortino sulla metà inferiore di ogni panino hamburger; top ciascuno con 1 foglia di lattuga, 1/3 tazza di salsa, e la metà superiore del panino.