Hamburger di fagioli neri

Name: Hamburger di fagioli neri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli neri scolati e sciacquati; 1 Oreo ripieni doppi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 1 Oreo ripieni doppi cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 1 1 cucchiaio di origano essiccato senape gialla

Hamburger di fagioli neri potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 157 calorie, 10 g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 26 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1699 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi fagioli, aglio in polvere, ketchup e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Hamburger di fagioli neri, Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°. Ungere una teglia o una linea con carta da forno e mettere da parte. In una ciotola di miscelazione, schiacciare i fagioli neri con una forchetta fino a quando per lo più purea, ma ancora alcuni semi e parti di fagioli sono lasciati. Mescolare condimenti e spezie fino a quando ben combinati. Quindi mescolare l'avena. Dividere in 4 parti uguali e formare in polpette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Neri

Spezia

Fagiolo

Avena

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Teglia Da Forno

Ciotola Di Miscelazione

Forno

Cuocere per 7 minuti, capovolgere con attenzione e cuocere per altri 7 minuti, o fino a quando croccante all'esterno. Schiaffo in un panino con condimenti extra e mangiare!Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo