Halibut Meunière

Name: Halibut Meunière
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani burro, diviso; 1 Oreo ripieni doppi farina per tutti gli usi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato finemente; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO halibut filetti (circa 3/4 pollici di spessore); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso

Halibut Meunière potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 197 calorie, 32g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $5.81 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai pepe, burro, filetti di halibut e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe), Passera Meunière, e Meuniere di trota.

Istruzione

Pat pesce asciutto, e cospargere entrambi i lati con pepe nero e 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Pesce

Sale

Cospargere di farina. Sciogliere 1 1/2 cucchiaini di burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce alla padella e cuocere 5 minuti o fino a doratura leggera. Girare con attenzione il pesce; cuocere 4 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere il pesce dalla padella; mettere da parte, e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di burro in padella, e cuocere 1 minuto o fino a quando leggermente rosolato, vorticoso padella per sciogliere il burro in modo uniforme e prevenire la combustione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere la padella dal fuoco; mescolare il succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo

Attrezzatura che userete

Padella

Versare la miscela di succo sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo

Pesce

Cospargere il pesce con il restante 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Sale

Cospargere di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

burro, diviso 1Oreo ripieni doppi

farina per tutti gli usi 11 cucchiaio di origano essiccato

prezzemolo fresco tritato finemente 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

halibut filetti (circa 3/4 pollici di spessore)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Puoi provare il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.