Halibut con salsa di soia e zenzero

Name: Halibut con salsa di soia e zenzero
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/4 tazza finemente julienned sbucciato zenzero fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di vinaccioli; 1 kg filetti di ippoglosso, scuoiati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 6 gamberetti e venati Riso a grani corti al vapore e spinaci al vapore o germogli di piselli, per servire; 6 gamberetti e venati Pepe macinato fresco; 2 scalogno, tagliato sottilmente sulla diagonale; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 5 once di cipollotti tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di riso non stagionato

Halibut con salsa di soia-zenzero potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 237 calorie, 33g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $6.02 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai mirin, pepe, filetti di halibut e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio di vinaccioli si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di fragole come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Provare Salsa di soia e sesamo, Pollo glassato di soia allo zenzero appiccicoso, e Halibut smaltato allo zenzero di soia con gusto alla pesca allo zenzero per ricette simili.

Istruzione

In una piccola padella, tostare i semi di sesamo a fuoco moderato, mescolando alcune volte fino a doratura, 3 o 4 minuti. In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia con l'aceto di riso, mirin, oli di semi d'uva e sesamo, scalogno e zenzero. In un piatto grande e poco profondo, spennellare i filetti di halibut con metà del condimento di soia e zenzero. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

5 Once Di Cipollotti Tritati

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire l'halibut su una teglia grande e bordata e condire con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere il pesce nel terzo superiore del forno per 10 a 12 minuti, o fino a quando glassato e appena cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spoon il riso in ciotole poco profonde. Mettere i filetti di halibut in cima e spoon gli spinaci a fianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Ippoglosso

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare il condimento rimanente sul pesce, cospargere con i semi di sesamo tostati e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Ingrediente

Serving:

281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1/4 tazza finemente julienned sbucciato zenzero fresco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio di vinaccioli 1kg

filetti di ippoglosso, scuoiati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

6 panini ai semi di sesamo, divisi 6gamberetti e venati

Riso a grani corti al vapore e spinaci al vapore o germogli di piselli, per servire 6gamberetti e venati

Pepe macinato fresco 2

scalogno, tagliato sottilmente sulla diagonale 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Olio di sesamo asiatico 12 cucchiaini di aglio in polvere

5 once di cipollotti tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aceto di riso non stagionato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Marmle Pinot Grigio. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.