Halibut con poltiglia di avocado e Papaya verde Slaw

Name: Halibut con poltiglia di avocado e Papaya verde Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham pepe nero in grani; 4 un po' di zucchine tritate Pepe rosso schiacciato; 6 spicchi daglio dimezzati; 680 peperoncino habanero filetti di ippoglosso senza pelle; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Hass avocado, purè di patate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 limone, dimezzato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile libbra verde papaya-pelati seminato e julienned; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 un po' di zucchine tritate Sale marino e pepe nero appena macinato; 4 scalogni, tagliati a fette sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 12 rametti di timo; 2 Cipolla gialla media, tritata 1 tazza di orzo perlato bianco

Halibut con Avocado Mash e Papaya verde Slaw potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 472 calorie, 35g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $7.78 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi sale kosher, aceto di riso, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'avocado hass si potrebbe seguire questo corso principale con il Frullato di avocado al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Bistecche di halibut con salsa di Papaya Menta, Ananas-Papaia Slaw, e Slaw di papaya con Vinaigrette piccante al miele.

Istruzione

In una grande casseruola, unire l'acqua, lo scalogno, l'aglio, il timo, i grani di pepe, il sale kosher e l'olio. Spremere il limone sopra la casseruola e aggiungere alla padella. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Aglio Goya®

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Nel frattempo, in una ciotola a microonde, mescolare lo zucchero e l'aceto e il microonde ad alta potenza per 1 minuto; mescolare per sciogliere lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere un pizzico di pepe rosso tritato e la papaia verde. Condire con sale marino e pepe nero e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Papaia Verde

In una piccola ciotola, schiacciare il succo di lime nell'avocado e condire con sale marino e pepe rosso tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere l'halibut in una padella profonda e media, lasciando un po ' di spazio tra i filetti. Filtrare abbastanza del liquido aromatico di bracconaggio sul pesce per coprirlo. Fate sobbollire l'halibut delicatamente a fuoco molto basso solo fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Spoon l'avocado purè su 4 piatti e top con l'halibut. Utilizzando un mestolo forato, tumulare la papaya slaw sul pesce e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Ippoglosso

Ananas Normale

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

pepe nero in grani 4un po' di zucchine tritate

Pepe rosso schiacciato 6

spicchi d'aglio dimezzati 680peperoncino habanero

filetti di ippoglosso senza pelle 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Hass avocado, purè di patate 2Crosta: briciole di cracker Graham

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

limone, dimezzato 1cp. parmigiano grattugiato

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

libbra verde papaya-pelati seminato e julienned 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 tazze di salsa di prugne 4un po' di zucchine tritate

Sale marino e pepe nero appena macinato 4

scalogni, tagliati a fette sottili 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 12

rametti di timo 2Cipolla gialla media, tritata

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.