Halibut con poltiglia di avocado e Papaya verde Slaw

Name: Halibut con poltiglia di avocado e Papaya verde Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani pepe nero in grani; 4 gamberetti e venati Pepe rosso schiacciato; 6 spicchi daglio dimezzati; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di ippoglosso senza pelle; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Hass avocado, purè di patate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 limone, dimezzato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile libbra verde papaya-pelati seminato e julienned; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 gamberetti e venati Sale marino e pepe nero appena macinato; 4 scalogni, tagliati a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani striscia di scorza di limone; 12 rametti di timo; 2 Cipolla gialla media, tritata rafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato

Halibut con Avocado Mash e Papaya verde Slaw potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 472 calorie, 35g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $7.78 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi sale kosher, aceto di riso, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'avocado hass si potrebbe seguire questo corso principale con il Frullato di avocado al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Bistecche di halibut con salsa di Papaya Menta, Ananas-Papaia Slaw, e Slaw di papaya con Vinaigrette piccante al miele.

Istruzione

In una grande casseruola, unire l'acqua, lo scalogno, l'aglio, il timo, i grani di pepe, il sale kosher e l'olio. Spremere il limone sopra la casseruola e aggiungere alla padella. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Ossa Di Pollo Con Un Po' Di Carne Sopra (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Nel frattempo, in una ciotola a microonde, mescolare lo zucchero e l'aceto e il microonde ad alta potenza per 1 minuto; mescolare per sciogliere lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere un pizzico di pepe rosso tritato e la papaia verde. Condire con sale marino e pepe nero e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Papaia Verde

In una piccola ciotola, schiacciare il succo di lime nell'avocado e condire con sale marino e pepe rosso tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Mettere l'halibut in una padella profonda e media, lasciando un po ' di spazio tra i filetti. Filtrare abbastanza del liquido aromatico di bracconaggio sul pesce per coprirlo. Fate sobbollire l'halibut delicatamente a fuoco molto basso solo fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Spoon l'avocado purè su 4 piatti e top con l'halibut. Utilizzando un mestolo forato, tumulare la papaya slaw sul pesce e servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Ippoglosso

Ananas Normale

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

pepe nero in grani 4gamberetti e venati

Pepe rosso schiacciato 6

spicchi d'aglio dimezzati 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di ippoglosso senza pelle 1cucchiaio. aceto di vino rosso

Hass avocado, purè di patate 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

limone, dimezzato 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

libbra verde papaya-pelati seminato e julienned 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 tazze di salsa di prugne 4gamberetti e venati

Sale marino e pepe nero appena macinato 4

scalogni, tagliati a fette sottili 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

striscia di scorza di limone 12

rametti di timo 2Cipolla gialla media, tritata

rafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.