Halibut arrosto con gusto banana-arancia

Name: Halibut arrosto con gusto banana-arancia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 banane mature, tagliate a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO halibut, merluzzo (vedi Suggerimenti) o altri pesci a polpa bianca; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia appena grattugiata; 2 arance, sbucciate, segmentate (vedi Suggerimenti) e tritate

Halibut arrosto con gusto banana-arancio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 189 calorie, 22 g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $4.11 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta è piaciuta a 72 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi banane, succo di lime, halibut e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Halibut arrosto con salsa Romesco e salsa di olive, Halibut arrosto con salsa all'arancia, e Halibut arrostito con salsa all'arancia rossa per ricette simili.

Istruzione

Per preparare il pesce: Preriscaldare il forno a 232°. Leggermente cappotto una teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Tagliare il pesce in 4 porzioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mescolare il coriandolo e il sale in una piccola ciotola e cospargere uniformemente su entrambi i lati del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Caramelle Al Polpo Brillante

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere sulla teglia preparata.

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cuocere il pesce fino a quando non è succoso e quasi si sfalda quando viene premuto con un coltello, da 8 a 12 minuti, a seconda thickness.To preparare il gusto: Nel frattempo, mescolare insieme le banane, la scorza d'arancia, le arance tritate, il coriandolo, il succo di lime, il coriandolo e il sale in una ciotola media. Per servire, spoon il gusto sopra il pesce arrostito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Kg Tortillas Di Mais

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

Caramelle Al Polpo Brillante

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Caramelle Peachie-o

Attrezzatura

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Caramelle Peachie-o

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Ingrediente

Serving:

banane mature, tagliate a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

halibut, merluzzo (vedi Suggerimenti) o altri pesci a polpa bianca 0Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

avocado Hass leggermente schiacciato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza d'arancia appena grattugiata 2

arance, sbucciate, segmentate (vedi Suggerimenti) e tritate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.