Halibut alla griglia e salsa di mango fresco

Name: Halibut alla griglia e salsa di mango fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi pepe nero, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mango maturo sbucciato a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori di prugne, seminati e tagliati a dadini; 1 Oreo ripieni doppi sale, diviso; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo

Halibut alla griglia e salsa di mango fresco potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Per $6.51 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 247 calorie, 33g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai olio d'oliva, pomodori, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Essenziale ogni giorno: Halibut alla griglia e salsa di mango, Halibut alla griglia con salsa di pomodoro fresco, e Bistecca alla griglia con salsa di Mango fresco.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire i primi 7 ingredienti. Mescolare 1/2 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di pepe e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Pepe

Sale

Strofinare halibut con olio; cospargere con 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Posizionare il pesce sulla griglia; grill 3 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Servire con salsa di mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Grill

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

pepe nero, diviso 12 cucchiaini di aglio in polvere

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2spicchio

aglio tritato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango maturo sbucciato a dadini 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata a dadini 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori di prugne, seminati e tagliati a dadini 1Oreo ripieni doppi

sale, diviso 1Oreo ripieni doppi

succo di limone, facoltativo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut sul menu'? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Caposaldo Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 10 dollari.