Halibut alla griglia con glassa all'arancia e Miso

Name: Halibut alla griglia con glassa all'arancia e Miso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi spalla; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso, ciascuno di circa 1 1/2 pollici di spessore; 1 TB 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 3 TBS miso; 2 TBS come l'invidia dell'angelo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette); 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Halibut alla griglia con smalto arancione e Miso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 315 calorie, 38g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per $7.44 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Una miscela di miso, filetti di halibut, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la scorza d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Halibut alla griglia con glassa di Miso, Salmone alla griglia con glassa di Miso per due, e Salmone alla griglia con glassa di Miso per ricette simili.

Istruzione

Mescolare il miso, il succo d'arancia, il mirin, la salsa di soia, lo zucchero di canna e la scorza in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

Spalla

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Miso

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Posizionare l'halibut su una teglia con il lato della pelle verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Spennellare la parte superiore dell'halibut con la glassa arancione e miso.Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il miso blaze inizia a bolle, circa 3 minuti.Coprire l'halibut con un foglio e continuare a cuocere fino a quando l'halibut è cotto, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

3 Bastoncini Di Pretzel

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Miso

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

spalla 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso, ciascuno di circa 1 1/2 pollici di spessore 1TB

6 panini ai semi di sesamo, divisi 3TBS

miso 2TBS

come l'invidia dell'angelo 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette)1Oreo ripieni doppi

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Mark West Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.