Halibut al limone e pepe

Name: Halibut al limone e pepe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aneto fresco tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di ippoglosso (da 1/2 a 3/4 di pollice di spessore), senza pelle e tagliati in 4 pezzi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento al limone e pepe; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scalogno tritato finemente

Dilled Halibut limone-pepe potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $3.81 per porzione. Una porzione contiene 114 calorie, 21 g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, filetti di halibut, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Provare Sake-Halibut al vapore con carote spolverate, Confezioni di limone Pepe Halibut e Squash Foil alla griglia, e Zucchine e peperoncino Quinoa Torte con salsa di yogurt Dilled per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 232°. Linea biscotto foglio con un foglio; spruzzare foglio con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Rotolo Di Frutta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cospargere limone-pepe condimento su entrambi i lati di halibut; posto sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

Ippoglosso

Rotolo Di Frutta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

In una piccola ciotola, mescolare scalogno, aneto e olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere la miscela sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Caramelle Al Polpo Brillante

Cuocere 6 a 10 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

aneto fresco tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di ippoglosso (da 1/2 a 3/4 di pollice di spessore), senza pelle e tagliati in 4 pezzi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

condimento al limone e pepe 1Oreo ripieni doppi

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)12 cucchiaini di aglio in polvere

scalogno tritato finemente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Alsace Willm Pinot Grigio Riserva. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.