Halibut al forno con zucchine, olive, pomodori e arance

Halibut al forno con zucchine, olive, pomodori e arance è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Per $6.35 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 218 calorie. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Una miscela di filetti di halibut, zucca estiva, olive kalamatan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Halibut cotto a vapore con arance, pomodori e olive, Halibut con Capperi, Olive e Pomodori, e Halibut, zucca, pomodori e olive.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 ° F.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Tagliare 2 (16 pollici) quadrati cottura carta pergamena o un foglio.

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Condire entrambi i lati del pesce con cannella, sale e pepe; mettere 1 pezzo ciascuno su mezzo di carta pergamena. Per ogni pezzo, top con metà delle zucchine, olive e pomodori; condire con un pizzico di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Carta Di Riso

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Pastella Di Pane Di Mais

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Versare 1 cucchiaio di brodo su ciascuno, quindi aggiungere metà delle fette d'arancia e il timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Per creare pacchetti, arrotolare e crimpare i lati opposti della carta pergamena su pesce e verdure, quindi arrotolare e crimpare le estremità per evitare che il vapore fuoriesca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Posizionare i pacchetti sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Confettura Di Fragole Smucker's® O Qualsiasi Confettura, Marmellata O Gelatina Smucker's®

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cuocere 12 a 15 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Trasferire i pacchetti in piatti per servire.

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vuotato Muir Glen® organic no-sale-aggiunto pomodori a dadini (da 14.5-oz può)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

(fegato e collo rimossi)2rametto

foglie di timo fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di halibut freschi, tagliati in 2 pezzi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata denocciolate, dimezzate 42 cucchiai di burro fuso

fette d'arancia 2gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco a piacere 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine tritate grossolanamente o zucca estiva gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.