Gumbo di patate dolci, gombo e ceci

Patata dolce, gombo e gumbo di ceci potrebbero essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 223 calorie, 9g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sedano, pepe, peperone e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina creola. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di patate dolci arrosto e gombo, Gumbo di frutti di mare e gombo, e Gumbo di gamberi e gombo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una pentola grande.

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere le cipolle e un pizzico di bicarbonato di sodio (opzionale ma velocità doratura). Cuocere, mescolando, fino a quando le cipolle marrone, aggiungendo acqua dal cucchiaino se necessario per evitare che si attacchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Viola

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Aggiungere il pepe, il sedano e l'aglio e cuocere per altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Aggiungere l'acqua o brodo vegetale e pomodori, mescolando per combinare. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti rimanenti tranne il fumo liquido e il burro di arachidi. Cuocere a fuoco lento scoperto fino a quando le patate dolci sono teneri e appena vicino a cadere a pezzi, almeno un'ora per dare sapori la possibilità di mescolarsi. Poco prima di servire, mescolare il fumo liquido e il burro di arachidi (aiuta se si mescola il burro di arachidi con un paio di cucchiai di brodo caldo prima).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa