Gumbo del gombo del Texas

Gumbo del gombo del Texas
Non si può mai avere troppe ricette creole, in modo da dare Texas Gumbo Gombo una prova. Per $1.23 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 193 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai tagliato gombo, metà del petto di pollo, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 54%, che è buono. Ricette simili includono Gumbo di pollo e gombo, Gumbo di gamberi e gombo, e Gumbo di gamberi gombo.

Istruzione

1
Mettere la pancetta in una grande pentola o in un forno olandese a fuoco medio-alto. Cuocere fino a doratura uniforme, quindi aggiungere cipolla, cubetti di pollo e gombo. Cuocere, mescolando, fino a quando il pollo è tenero, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
GomboGombo
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Mescolare in peperoni di cayenna, pomodori e pomodori a dadini con peperoncini verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori A Dadini Con Peperoncini VerdiPomodori A Dadini Con Peperoncini Verdi
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente
Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circaFiletti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa
3
Aggiungere il riso e l'acqua, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 20 minuti, o fino a quando il riso è tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Piselli Goya®Piselli Goya®
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving12
Punteggio di salute14
Tipi di piattoContorno
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