Granola di acero croccante senza avena per la Giornata della Terra

Granola di acero croccante senza avena per la Giornata della Terra
Earth Day Oat-Free Crispy Maple Muesli potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 513 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $1.26 per porzione. 106 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi cereali di riso integrale, sale, cocco e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Barrette di muesli croccanti senza glutine con Quinoa, Grandi grappoli Maple Cinnamon Chocolate Chip Granola (vegan, gluten-free), e

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300ºF.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Mettere i cereali di riso croccanti in una grande ciotola.Tritare grossolanamente le 2 tazze di anacardi e mescolarle con i cereali.Se si utilizzano noci intere, macinare il 1/3 tazza di anacardi nel vostro spice grinder. Si trasformerà in una polvere – se inizia a raggrupparsi e diventare burro di noci, ancora meglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Burro Di NociBurro Di Noci
AnacardiAnacardi
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Mettere gli anacardi macinati o il burro di noci in una piccola padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di NociBurro Di Noci
AnacardiAnacardi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Aggiungere lo sciroppo d'acero, la vaniglia, la cannella e il sale, e mettere l'intero shebang a fuoco medio-basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
5
Frusta per combinare. Se alcuni piccoli pezzi di dado rimangono, nessun danno fatto. Quando si tratta di una bollitura bassa, lasciate bollire, mentre sbattete, per circa un minuto o due, quindi toglietelo dal fuoco.
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
6
Versare la miscela di acero sopra i cereali e le noci nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
7
Cospargere di cocco e semi di lino, quindi mescolare delicatamente per unire e rivestire il tutto con la miscela appiccicosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di LinoSemi Di Lino
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
8
Stendere la miscela di cereali su due fogli di biscotti (unti o rivestiti con un tappetino da forno in silicone – io uso il tappetino da forno) o in due teglie in vetro da 9 x 13”. Tieni presente che il metallo (non rivestito con un tappetino da forno in silicone) cucinerà (e brucerà) il granola-cereale molto più velocemente del vetro. Si consiglia di ridurre la temperatura del forno a 275ºF se si utilizza metallo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
48 Caramelle Skittles In Formato Boccone48 Caramelle Skittles In Formato Boccone
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
9
Cuocere il cereale per 30-40 minuti, mescolando ogni 10 minuti per una cottura uniforme, o fino a quando non è rosolato e croccante a proprio piacimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving8
Punteggio di salute20
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