Goulash vegetariano

Name: Goulash vegetariano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Est europeo, Europea
Ingredients: 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pezzi di micoproteina, ad esempio; 15 pomodori pelati interi, tritati, succo riservato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 1 piccolo peperone verde a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla tagliata a fettine sottili; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di levistico in polvere; 2 gamberetti e venati sale e pepe a piacere; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 1 Oreo ripieni doppi 2 tazze e 1/2 di kefalotyri o kasseri, grattugiati

Veggie Goulash è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 43g di grasso, e un totale di 502 calorie. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina dell'Europa orientale. Se hai pezzi di micoproteina, aglio, passata di pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 79%. Ricette simili includono Hamburger Pomodoro e Gulasch vegetariano, Goulash, e Goulash.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio, e soffriggere la cipolla 5 minuti, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare i pezzi di pepe verde e micoproteina e soffriggere 5 minuti, fino a quando il pepe è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Mescolare l'aglio e la paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Mescolare i pomodori con il loro succo nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mescolare il vino, l'origano e la passata di pomodoro. Portare la miscela a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire 25 minuti, fino a quando addensato. Poco prima di servire, mescolare lo zucchero e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire