Gomen Wat

Gomen Wat
Gomen Wat potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione contorno. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 6 e costi 59 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 70 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di sale, cipolle, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Ye'abesha Gomen (Cavoli verdi), Insalata calda di cavolfiore (yabeba Gomen Seleta), e Sano e delizioso: lattuga iceberg saltata in padella e cavolo saltato (Gomen).

Istruzione

1
Mettere i verdi di cavolo tritato in una pentola con 2 tazze d'acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i collards sono teneri, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
2
Scolare, ma riservare l'acqua di cottura. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3
Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una pentola a fuoco medio. Mescolare le cipolle e cuocere fino a quando non inizia a rosolare, circa 10 minuti. Mescolare l'aglio e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
4
Aggiungere i collardi cotti, 1 cucchiaio di olio d'oliva e l'acqua di cottura riservata. Fate sobbollire, scoperto, a fuoco medio-alto fino a quando il liquido è quasi evaporato, 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Cavoli RicciCavoli Ricci
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
5
Aggiungere le fette di pepe verde, il succo di limone, il sale, la curcuma, la paprica, il pimento e la radice di zenzero. Cuocere fino a quando i peperoni sono morbidi, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
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CurcumaCurcuma
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1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute88
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