Gombo e pomodori stufati

Name: Gombo e pomodori stufati
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizzico Pizzico di pepe di cayenna; 1 Oreo ripieni doppi polvere pura del Cile, quale ancho; 1 Oreo ripieni doppi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 spicchi daglio, tritati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gombo, gambo e affettato 1/2 pollice di spessore; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 4 gamberetti e venati Sale; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori tritati grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi curcuma; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Okran stufato e pomodori è un senza glutine, intero 30, e vegan zuppa. Una porzione contiene 127 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pepe di cayenna, polvere di Cile, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Gombo e pomodori stufati, Gombo e pomodori stufati, e gombo e pomodori stufati per ricette simili.

Istruzione

In una padella media, scaldare l'olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio tritato e la cipolla rossa affettata e cuocere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando fragrante, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Aggiungere la polvere di Cile, pepe di cayenna, semi di cumino e curcuma e cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Curcuma

Aggiungere il gombo e cuocere per 2 minuti, lanciando.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gombo

Aggiungere i pomodori e cuocere a fuoco vivo fino a quando non rilasciano i loro succhi, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Aggiungere l'acqua, coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il gombo è appena tenera, circa 5 minuti. Aggiustare di sale e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)