Gombo e pomodori saltati

Gombo e pomodori saltati
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Okran saltati e pomodori potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1.41 per porzione. Una porzione contiene 169 calorie, 4g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi pomodori roma, gombo, sale e pepe kosher e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Okran saltati e pomodori, Gombo saltati con pomodori cimelio e pancetta, e Gombo saltato.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella di acciaio inossidabile a fondo pesante da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere l'aglio e la cottura, mescolando di tanto in tanto, fino a fragrante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3
Aggiungere i pomodori, condire con sale e pepe e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non iniziano a rompersi, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
4
Aggiungere gombo, coprire e cuocere, mescolando e scuotendo la padella di tanto in tanto, fino a quando gombo è cotto attraverso, circa 10 minuti. Se pan corre a secco, aggiungere fino a 1/4 tazza di acqua per inumidire. Aggiustare di sale e pepe e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
GomboGombo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute82
Rivista