Gombo con cocco (Masala Bhindi Sabji)

Name: Gombo con cocco (Masala Bhindi Sabji)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi asafetida polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di senape nera; 1 pizzico 1 jalapeno fresco intero; 80 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cocco fresco grattugiato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi curcuma macinata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 700 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gombo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice ghee o olio vegetale

Il Gombo ricetta con cocco (Masala Bhindi Sabji) potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 30 minuti. Una porzione contiene 271 calorie, 5g di proteine, e 22 g di grasso. Per $1.57 per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio vegetale, semi di cumino, gombo e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare <url>-Il sito ufficiale di <url>, bhindi nariyal sabzi o okra coconut curry / bhindi s, e Bhindi Masala: parliamo di gombo per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

asafetida polvere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

semi di senape nera 1pizzico

1 jalapeno fresco intero 801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cocco fresco grattugiato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 2Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 1Oreo ripieni doppi

curcuma macinata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 7001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gombo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

ghee o olio vegetale

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Jules Taylor Gruner Veltliner. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.